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暑気払い

暑い! 暑い! 暑ーい!!!

このところ、日本列島、猛暑に覆われてますね。

私もバテバテです。食欲もない。

でも、なにか食べなければなあ。

ということで日曜日の昼はそうめんをゆでました。

氷を載せて、冷え冷えになったそうめんを、つるつるっと。

うん、美味しい! 夫とふたりで、3束ゆでたそうめんをあっという間に食べてしまいました。

夏バテの私は、寝室の冷房をガンガンかけて、昼寝。

夕方、「夕飯、どーする?」と夫に声をかけられて、目が覚めました。

あまりに暑くて、車はあっても外に出る気にならなくて、買い物していません。

どーしよう。冷蔵庫をのぞくと、知人からもらった無農薬の茄子がたくさん。

レタスもありました。

キッチンに立つのも億劫だけど、茄子を煮て、サラダをつくることにしました。

手抜きで、本だしを使って味付けをして、15分で料理終了。

夫は自分で焼きそばをつくりました。

茄子がおいしい。油っこくないから、胃にもやさしい。

気がついてみると、私たちは、暑気払いをしていたんですね。

暑気払いとは、暑い夏に冷たい食べ物や身体を冷やすものを食べて、身体の熱を取り除き、厚さを払う風習です。

東北地方では、そうめんやかき氷をたべることを暑気払いというそうです。

また夏野菜も身体を冷やす効果があると言われています。 茄子を食べたのは、暑気払いになったわけですね!

ちなみに、江戸時代から明治にかけては漢方を飲んだり、むしろ薬湯のようなものが飲まれていたそうです。枇杷や桃の葉を煎じた「枇杷葉」というものが暑気払いとして江戸・大阪などで辻売りされていたのだそうです。

いまは、暑気払いというと、暑さをのりきろうと飲み会や宴会を開くことを言うようになってますけど、身近な食生活の工夫で暑気払いできるのですよねー。

ああ、今日も朝から30度。暑い、暑い。


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子宮・卵巣全摘出後の経過

このブログの内容は、おもに3つのテーマに分けました。

1.日常の雑感や日記
2.躁鬱病のこと
3.子宮体がん0期の診断・手術・術後の経過

このうち、3の子宮体がんについては、手術を受けたところまで書いて、術後については手をつけずまいでした。その理由のひとつは、躁鬱病のほうの状態が落ち着かず、ブログを書けずに時間が経過してしまったことがあります。

手術後の退院までの経過は、もう1年以上前のことで、正確には書く事ができません。

ただ、術後、翌日の午後には立って歩いていたこと。
お腹に鈍痛はあったけれど、とにかく歩くようにと看護師さんに言われて、廊下を2日目、3日目には何往復もしたこと。
食事は術後2日目からは普通食が出たこと。
3日目にはシャワーを浴びる許可が出たこと。
5日目に内診があり、特に問題はないと言われほっとしたこと。

などを覚えています。そして入院して7日目には無事退院しました。

退院してまずしたことは、食べたいものをお腹いっぱい食べることです。
なにせ手術前の1ヶ月は泣きたくなるほどストイックな減量をしていたので。

千疋屋でフルーツパフェを食べ、お昼ご飯はちょっと贅沢に中華料理店で五目そばと餃子とチャーハン。
涙がでるほどおいしかった!

術後の最初の診察は退院から約1ヶ月後でした。細胞診と超音波、内診。

その1ヶ月後だったか、細胞診の結果を聞きに診察。問題なし。

それからは約3ヶ月に1度の検診を受けてきました。

いつも不安にはなるのですが、経過は問題なく、その度にほっとしました。

つい先月にも検診を受け、5月にやった細胞診の結果も問題なし、手術から1年以上経っているということで、次の検診は1年後ということになりました。ほぼ無罪放免です。

ということで、術後の経過については、ひとまずこれにて終わりにします。

また、何か異変がありましたら、随時、お知らせします。

それにしても、つくづく、早期発見、0期であったこと、よかったと思います。
こねこ時計
CATS
Sweets
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プロフィール

葉菜

Author:葉菜
猫・海・桜が大好きなおっとり癒し系。双極性障害(躁うつ病)と境界性パーソナリティ障害を患い、精神科通院歴15年。2014年には子宮体がん(0期:子宮内膜異型増殖症)のため子宮・卵巣全摘手術を受け、現在経過観察中。興味のあること:写真撮影、旅行、読書、映画鑑賞、カフェ巡り、絵画鑑賞、クラシック音楽など。猫3匹と夫の5人家族。

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気分グラフについて
「気分グラフ」とは、寝る前に一日を振り返って、その日の気分の状態を記録するグラフです。1から9までのスケールで、1は最悪(酷い鬱状態)、5が普通、そして9がマックスの躁状態です。その日の状態にあてはまる数字に〇をつけます。そしてそのような気分に影響したと思われる出来事をメモします。また天気や睡眠時間も記録します。これによって自分の状態を客観的に振り返り、1,2週間の気分の波を一目で見ることができます。
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